24 perguntas sobre... ações de promoção da saúde

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1-      O que é a promoção da saúde?
A)     Processo que visa fazer chegar a todas as pessoas doentes medicamentos para que possam alterar o seu estado de saúde.
B)      Possesso que pretende tornar os indivíduos e comunidades mais capazes de controlarem os determinantes da saúde, no sentido de os melhorarem.
C)      Processo que visa intervir no estilo de vida das pessoas para que estas quando adoecem saibam como se tratar.
D)     Processo que pretende tornar os indivíduos mais capazes de controlarem os determinantes da saúde, no sentido de melhorarem.
E)      Nenhum dos anteriores
2-      Assinala a afirmação que consideres mais assertiva:
A)     A promoção da saúde melhora a capacidade de agir de cada pessoa assim como dos grupos, organizações ou comunidades no sentido de estas estarem mais atentas à doença e combaterem a doença precocemente.
B)      A promoção da saúde melhora a capacidade de agir de cada pessoa assim como dos grupos, organizações ou comunidades no sentido de estas estarem mais atentas à doença e combaterem a doença.
C)      A promoção da saúde melhora a capacidade de agir de cada pessoa assim como dos grupos, organizações ou comunidades no sentido de estas estarem mais atentas à doença e combaterem a doença através da utilização de vacinas.
D)     A promoção da saúde melhora a capacidade de agir de cada pessoa assim como dos grupos, organizações ou comunidades no sentido de estas influenciarem os determinantes da saúde.
E)      Nenhuma das anteriores.
3-      Quando se planifica uma ação de promoção da saúde devemos ter em consideração:
A)     A necessidade de desenvolver medicamentos capazes de combater eficazmente as doenças.
B)      A necessidade de desenvolver e melhorar os estilos de vida, as condições sociais , económicas e ambientais de um indivíduo.
C)      A necessidade de desenvolver e melhorar os estilos de vida, as condições sociais , económicas e ambientais de um indivíduo assim como melhorar o acesso aos serviços.
D)     A necessidade de vacinar toda a população.
E)      Nenhuma das anteriores.
4-      Para promovermos a saúde devemos:
A)     Assegurar condições de paz
B)      Combater a exclusão social
C)      Promover o acesso a condições de emprego
D)     Promover o bom funcionamento dos sistemas de saúde.
E)      Todos os anteriores
5-      Ao nível da saúde individual e familiar não devemos:
A)     Obrigar os jovens a frequentar a escola
B)      Praticar uma alimentação equilibrada
C)      Decretar medidas de vacinação
D)     Promover a higiene corporal
E)      Todos os anteriores devem ser promovidos a nível familiar
6-      A promoção da saúde passa pela "capacitação das pessoas". Isto significa…
A)     … que as pessoas tem que ter boas capacidades físicas para serem saudáveis
B)      … que as pessoas devem praticar exercício físico regularmente
C)      … que as pessoas devem compreender as vantagens e inconvenientes de várias práticas.
D)     … que as pessoas devem melhorar os hábitos.
E)      ,,,  que as pessoas não devem tomar antibióticos sem receita médica.
7-      Portugal tem um documento orientador das politicas e serviços de saúde que é …
A)     O Plano Nacional de Saúde
B)      O Plano Nacional de Promoção da Saúde
C)      O Plano Nacional de Combate às Doenças Não Transmissíveis
D)     O Plano Nacional de Combate à Obesidade
E)      O Plano Nacional de Promoção da Saúde e Qualidade de Vida
8-      Quais são os momentos em que a promoção da saúde pode capacitar o cidadão e a comunidade para atuar sobre os determinantes da saúde?
A)     1.º Promover comportamentos; 2.º Promover a ação sobre esses comportamentos
B)      1.º Adquirir meios de rastreio; 2.º Usar esses meios; 3,º Tratar as pessoas que apresentem doenças
C)      1.º Prevenir; 2.º Detetar precocemente; 3.º Tratar adequadamente
D)     1.º Construir hospitais; 2.º Equipar os hospitais 4.º Formar pessoal ligado à saúde
E)      Todos os anteriores
9-      Porque são importantes as campanhas de sensibilização ?
A)     Detetam doenças na população.
B)      Diagnosticam problemas de saúde e promovem o seu tratamento.
C)      Reabilitam as pessoas para poderem ter uma vida ativa e saudável.
D)     Incentivam as populações a adotarem estilos mais saudáveis e alertam para algumas doenças.
E)      Nenhuma das anteriores.
10-   Os rastreios …
A)     … são ações que visam detetar uma doença  através de testes e exames aos cidadãos e posterior tratamento.
B)      … são ações que visam detetar uma doença na população  através de testes e exames aos cidadãos.
C)      … são ações que promovem a saúde através da administração de medicamentos a pessoas doentes
D)     … são ações que visam reabilitar  as pessoas.
E)      Nenhuma das anteriores
11-   Uma intervenção cirúrgica …
A)     Pode ser considerada uma forma de promoção da saúde que se insere nos meios de tratamento.
B)      Pode ser considerada uma forma de promoção da saúde que se insere nos meios de diagnóstico.
C)      Pode ser considerada uma forma de promoção da saúde que se insere nos meios de prevenção.
D)     Pode ser considerada uma forma de promoção da saúde  que se insere nas campanhas de sensibilização.
E)      Nenhuma das anteriores
12-   A consulta regular ao médico pode ser considerada …
A)     …. uma forma de tratar adequadamente problemas de saúde
B)      … uma forma de prevenir os problemas de saúde
C)      … uma forma de detetar problemas de saúde
D)     … uma forma de sensibilização
E)      Nenhuma das anteriores
13-   Um diabético deve consultar regularmente o médico e fazer análises para adequar o tratamento. Esta ação enquadra-se …
A)     Na prevenção
B)      Na deteção precoce
C)      No tratamento
D)     Em  todos os anteriores
E)      Em nenhum dos anteriores
14-   Os programas de fisioterapia são considerados:
A)     Programas de prevenção
B)      Programas de deteção precoce
C)      Programas de tratamento e reabilitação
D)     Todos os anteriores
E)      Nenhum dos anteriores
15-   O centro de saúde faz deslocar à escola profissionais de saúde para detetarem diabetes nos alunos, professores e funcionários. Esta ação enquadra-se …
A)     Na prevenção (rastreios)
B)      Na deteção precoce (rastreios)
C)      No tratamento
D)     Nos programas de reabilitação
E)      Nenhum dos anteriores
16-   A promoção para a saúde tem influência:
A)     No plano Nacional de Saúde
B)      Na idade
C)      Na violência doméstica
D)     Nas capacidades funcionais ao longo da vida
E)      Nenhuma das anteriores
17-   É um fenómeno que não tem a ver com a saúde:
A)     Stresse
B)      Álcool
C)      Descanso
D)     Violência
E)      Todos tem a ver
18-   O que pretende representar o gráfico?

A)     A variação das capacidades funcionais em função das práticas de promoção de saúde.
B)      A variação das capacidades funcionais em função da idade.
C)      A variação da incapacidade em função da idade
D)     A variação das capacidades funcionais em função da idade e das práticas de promoção de saúde.
E)      Nenhum dos anteriores.
19-   Pela análise do gráfico podemos concluir que …
A)     As capacidades funcionais desenvolvem-se ao longo da infância e da adolescência
B)      As capacidades funcionais desenvolvem-se ao longo da infância, da adolescência e parte da vida adulta.
C)      As capacidades funcionais não variam ao longo da vida se tivermos uma vida saudável.
D)     O exercício físico faz diminuir as capacidades funcionais.
E)      Nenhuma das anteriores
20-   Que relação existe entre as práticas de promoção da saúde e as capacidades funcionais?
A)     As práticas de promoção da saúde diminuem as capacidades funcionais.
B)      As práticas de promoção da saúde só são necessárias a  partir dos 58 anos quando o indivíduo entra na zona de incapacidade.
C)      As práticas de promoção da saúde só são necessárias depois dos 25 anos.
D)     As práticas da educação para a saúde devem ser usadas durante toda a nossa vida.
E)      Nenhuma está correta
21-   A ausência de práticas de promoção para a saúde diminui de modo bastante significativo as capacidades funcionais…
A)     A partir da infância
B)      A partir dos 25 anos
C)      A partir dos 64 anos
D)     Durante toda a vida
E)      Nenhuma das anteriores
22-   Qual a idade em que o indivíduo entra em "incapacidade" se não tiver práticas de educação para a saúde?
A)     A partir da adolescência
B)      A partir dos 25 anos
C)      A partir dos 60 anos
D)     A partir dos 64 anos
E)      Nenhuma das anteriores
23-   Em que idade uma pessoa com práticas de promoção da saúde entra na zona da "incapacidade"?
A)     A partir do 60 anos
B)      A partir dos 64 anos
C)      A partir dos 70 anos
D)     Pode não entrar na zona se incapacidade
E)      Nenhuma das anteriores
24-   Atendendo ao gráfico o que podes concluir sobre a importância das praticas de promoção para a saúde e o capital de saúde?
A)     As práticas de promoção da saúde só são importantes se o capital de saúde à nascença for grande.
B)      Pode haver casos em que as práticas de promoção da saúde possam diminuir o capital de saúde.
C)      O capital de saúde não tem nada a ver com as práticas de promoção da saúde.
D)     Apesar de o capital de saúde à nascença ser igual as práticas de promoção para a saúde elevam-no numa primeira fase da vida e mantem-no elevado durante as restantes.

E)      Nenhuma das anteriores.

24 perguntas sobre ... doenças

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1-      Uma doença não se considera  DNT (doença não transmissível) quando :
A)     Só se transmite por contato sanguíneo.
B)      É uma doença infeciosa.
C)      Só se transmite por contato da pele.
D)     É provocada por um vírus.
E)      É provocada por bactérias.
2-      O que entendes por "doença"?
A)     É um distúrbio das funções de um órgão que se manifesta por febre e muitas vezes dores em algumas partes do corpo.
B)      É um distúrbio das funções de um órgão, de um sistema de órgãos, da mente ou do organismo como um todo, que está associado a sintomas específicos.
C)      É um mau funcionamento do nosso corpo, ou parte dele, provocado por agentes estranhos como bactérias, vírus e outros parasitas.
D)     É um mau funcionamento de um órgão, como o pancreas,  que conduz a uma série de reações do nosso organismo , neste caso a diabetes.
E)      Nenhuma das anteriores.
3-      Qual(ais) o(s) factor(es) individuais suscetíveis de provocar doença?
A)     Condição física
B)      Idade e uso de drogas
C)      Vírus
D)     Exposição a radiações, vibrações e ruídos
E)      Todos os referidos
4-      Qual(ais) o(s) fator(es) químicos suscetíveis de provocar doença?
A)     Alimentação
B)      Vírus e bactérias
C)      Gases poluentes
D)     Radiações
E)      Temperaturas extremas
5-      Qual(ais) o(s) fator(es) biológicos suscetíveis de provocar doença?
A)     Fungos
B)      Pesticidas e drogas
C)      Antecedentes familiares
D)     Vibrações
E)      Gases poluentes
6-      Qual(ais) o(s) fator(es)físicos suscetíveis de provocar doença?
A)     Protistas
B)      Condição física
C)      Gases poluentes
D)     Fungos e bactérias
E)      Ruídos
7-      Relativamente aos fatores biológicos que provocam doenças podemos dizer que:
A) Se enquadram no grupo dos parasitas
B) Se enquadram no grupo dos hospedeiros
C) Todos apresentam um elevado grau de especialização
D) Se originam por geração espontânea no nosso corpo
E) São responsáveis por muitas das doenças não transmissíveis.
8-      Quando falamos em "especialização" dos parasitas  pretendemos referir que:
A)     Os hospedeiros alteram os seus comportamentos para poderem sobreviver.
B)      Os hospedeiros alteram a sua fisiologia para poderem sobreviver.
C)      Os parasitas adaptam-se aos antibióticos.
D)     Os parasitas modificam  o seu corpo de modo a adaptarem-se ao meio em que vivem e dele tirarem o melhor proveito.
E)      Nenhum dos anteriores.
9-      Para que ocorra a coevolução entre parasita e hospedeiro é necessário:
A)     Que o hospedeiro tenha contato com o parasita
B)      Que ocorra uma relação intima e duradoura entre o hospedeiro e o parasita.
C)      Que um mude
D)     Que o parasita tenha contato com o hospedeiro
E)      Nenhuma das anteriores.
10-   Quando falamos de coevolução referimo-nos:
A)     A uma relação entre dois indivíduos da mesma espécie em que um se adaptada ao outro.
B)      A uma relação entre dois indivíduos em que um é beneficiado e outro prejudicado.
C)      Uma situação em que uma mudança num dos dois seres que vivem interligados estimula a alteração na outra.
D)     Numa adaptação transitória , num organismo, que ocorre devido a fenómenos físicos externos.
E)      Nenhum dos anteriores
11-   Porque é que há antibióticos que deixaram de atuar sobre os parasitas para que se destinavam ?
A)     Porque as farmacêuticas os tornaram menos potentes.
B)      Porque o nosso organismo se adaptou a esses antibióticos.
C)      Porque o nosso organismo se tornou resistente a esses antibióticos.
D)     Porque os parasitas se tornaram resistentes a esses antibióticos.
E)      Nenhuma das anteriores
12-   Para evitar o aumento da resistência dos parasitas aos antibióticos…
A)     Quando o médico nos receita antibióticos devemos parar de tomar logo que nos sintamos melhor.
B)      Quando nos sentirmos doentes devemos usar imediatamente antibiótico para que o parasita não evolua.
C)      Devemos ter em casa uma caixa de antibióticos para podermos usar quando nos sentirmos doentes.
D)     Devemos pedir ajuda ao farmacêutico para ele nos indicar qual o antibiótico que devemos usar.
E)      Só devemos usar antibiótico quando for receitado por um médico.
13-   Não é uma doença não transmissível?
A)     Diabetes
B)      Cancros malignos
C)      Gripe
D)     AVC
E)      Enfarte de miocárdio
14-   As doenças cardiovasculares são aquelas que afetam:
A)     O aparelho digestivo
B)      O sistema nervoso
C)      O sistema digestivo e circulatório
D)     O sistema circulatório
E)      O pâncreas
15-   Não é fator de risco no caso das doenças cardiovasculares:
A)     O tabaco
B)      O stresse
C)      O colesterol baixo
D)     A obesidade
E)      A diabetes
16-   Não é considerado fator de risco no caso de tumores malignos:
A)     O stresse
B)      O tabaco
C)      O envelhecimento
D)     Algumas hormonas
E)      Uma dieta pobre
17-   A diabetes carateriza-se:
A)     Por ser uma doença obstrutiva crónica.
B)      Por ser uma doença resultante da não produção de insulina .
C)      Por ser uma doença cardiovascular
D)     Por ser uma doença dependente de uma hormona produzida no pâncreas.
E)      Nenhuma das anteriores
18-   Uma doença não se considera  DNT (doença não transmissível) quando :
A)     Só se transmite por contato sanguíneo
B)      Não é uma doença infeciosa
C)      Só se transmite por contato da pele.
D)     É provocada por um vírus
E)      É provocada por bactérias.
19-   Qual o fator que não é responsável pelas DNT?
A)     O stresse
B)      O tabaco
C)      O álcool
D)     O vírus da sida
E)      Todos são responsáveis pelas doenças não transmissíveis
20-   A saúde depende:
A)     Das escolhas pessoais
B)      Do corpo
C)      Das condições de vida
D)     De todos os referidos e das outras pessoas
E)      Dos fatores referidos em a, b e c.
21-   A asma …
A)     é uma doença cardiovascular
B)      é uma doença respiratória dependente de fatores ambientais
C)      é uma doença infetocontagiosa
D)     é uma doença  respiratória dependente de parasitas
E)      Nenhuma das anteriores
22-   Os tumores malignos :
A)     São massas de células que se multiplicam sem controlo, invadindo e destruindo os tecidos.
B)      São órgãos que deixaram de funcionar
C)      São uma concentração muitíssimo elevada de vírus que invade um órgão e depois o corpo
D)     São células que se multiplicam devido à gordura que se acumula nas artérias
E)      Nenhum dos anteriores
23-   A asteroresclerose :
A)     É uma doença do cérebro que fica escloresado.
B)      É um tipo de cancro que pode evoluir de benigno para maligno.
C)      É uma doença do sistema circulatório derivada de um deficiente controlo dos açúcares no sangue.
D)     É uma doença devida à obstrução das artérias por gordura que impede o sangue de circular.
E)      Nenhuma das anteriores
24-   A diabetes tipo 1:
A)     É devida ao aumento de colesterol no sangue.
B)      É  devida há ausência total de produção de insulina pelo pâncreas
C)      É devida a uma produção insuficiente de insulina pelo pâncreas.
D)     É devida a um excesso de produção de insulina pelo pâncreas.

E)      Nenhuma das anteriores.

24 perguntas sobre... Formação das rochas sedimentares


1- Qual a opção que melhor explica a origem das rochas sedimentares:

a) Resultam da acumulação e compactação de detritos rochosos ou orgânicos , que resultam das atividades geológicas que decorrem na superfície do planeta
b) Resultam da acumulação e compactação de detritos rochosos , que resultam das atividades geológicas que decorrem na superfície do planeta
c) Resultam da compactação de detritos rochosos ou orgânicos , que resultam das atividades geológicas e biológicas que decorrem na superfície do planeta
d) Resultam da acumulação e compactação de detritos rochosos ou orgânicos , que resultam das atividades geológicas e biológicas que decorrem na superfície do planeta
e) Nenhuma das anteriores




2 - Podemos considerar que:

a) As rochas sedimentares são as mais representadas à superfície da Terra
b) As rochas sedimentares apesar de serem pouco representativas cobrem a maior parte da superfície terrestre
c) As rochas sedimentares encontram-se essencialmente em profundidade podendo surgir à superfície em alguns afloramentos
d) As rochas sedimentares , porque resultam de atividade biológica, são destruídas e por isso são raras à superfície terrestre.
e) Nenhuma das anteriores




3- Os sedimentos são :

a) Geralmente são pedaços inalterados de rocha que se depositam nas praias e rios.
b) Geralmente, pequenos grãos rochosos que resultam do desgaste de qualquer rocha que se acumulam em alguns locais.
c) Geralmente, pequenos grãos rochosos que resultam do desgaste de qualquer rocha ou de restos de animais que se acumulam em alguns locais.
d) Geralmente são grãos de rocha consolidados que se podem observar, por exemplo nos estratos.
e) Nenhuma das anteriores




4- Podemos considerar como sedimentos:

a) A areia
b) O arenito
c) O calcário
d) O sal gema
e) Todos são sedimentos




5- Qual(ais) a(s) etapa(s) envolvida(s) na formação de uma rocha sedimentar:

a) Meteorização, erosão, transporte, sedimentação e diagénese
b) Solidificação do magma, meteorização, erosão, transporte, sedimentação e diagénese
c) Meteorização, transporte, sedimentação e diagénese
d) Sedimentação e diagénese
e) Diagénese.




6- A meteorização consiste:

a) Nos processos que transformam os sedimentos acumulados em rochas consolidadas.
b) Na movimentação dos minerais que se destacam da rocha.
c) No transporte de partículas resultantes da degradação das rochas.
d) Na alteração das rochas expostas a superfície da Terra.
e) Nenhum dos anteriores




7- Na paisagem calcária a rocha é esculpida essencialmente :

a) Devido à diagénese
b) Devido à meteorização química
c) Devido à meteorização física
d) Devido à ação do vento
e) Todos os processos referidos contribuem para a "destruição" dos calcários




8- Considera-se que ocorre meteorização física quando :

a) A rocha é degradada pela ação do clima , sem modificação das suas propriedades químicas.
b) A rocha é degradada pela ação do clima e / ou seres vivos , sem modificação das suas propriedades químicas.
c) A rocha é degradada pela ação do clima e / ou seres vivos , com modificação das suas propriedades químicas.
d) A rocha sofre a ação da vento e da agua.
e) Nenhuma das anteriores




9- Que tipo de meteorização é mais provável ocorrer numa paisagem granítica?

a) Meteorização biológica
b) Meteorização fisiológica
c) Meteorização química
d) Meteorização física
e) Nenhuma das anteriores




10- Quando falamos da ação do calor / frio sobre uma rocha que se encontra num afloramento pretendemos referir:

a) O transporte
b) A meteorização química
c) A meteorização física
d) A diagenese
e) Todas




11- Podemos considerar que ocorre erosão quando:

a) Ocorre  destruição da rocha.
b) Quando há remoção dos detritos rochosos que sofreram meteorização.
c) Quando há remoção dos detritos rochosos que sofreram transporte
d) Quando há transporte das rochas que sofreram diagenese.
e) Nenhum dos anteriores




12- O transporte implica:

a) A deslocação das rochas.
b) A deslocação do magma
c) A deslocação dos materiais que sofreram diagénese para outro local.
d) A deslocação dos materiais erodidos para outro local.
e) Nenhum dos anteriores




13- Quais são os agentes responsáveis pelo transporte:


a) A água
b) O vento
c) Os glaciares
d) A gravidade
e) Todos os referidos




14- Durante o transporte pode(m) :

a) Ocorrer meteorização dos detritos
b) Ocorrer diagénese
c) Ocorrer erosão
d) Podem ocorrer todos os referidos
e) Nenhum dos aspetos referidos pode ocorrer durante o transporte




15- A sedimentação consiste:

a) Na acumulação dos sedimentos.
b) No transporte dos sedimentos a baixa velocidade
c) Na diagénese dos sedimentos
d) Na meteorização dos sedimentos
e) Nenhuma das anteriores




16- Qual o fator que , geralmente, provoca a sedimentação?

a) A existência de rápidos , nos rios .
b) A diminuição da velocidade da corrente, no caso da água, ou da velocidade do vento
c) A existência de tempestades de areia
d) A existência de forte ondulação, no mar
e) Todos os anteriores




17- O que entendes por calibragem?


a) É a deposição dos sedimentos ao longo do percurso de acordo com o tamanho
b) É a formação de estratos em zonas de sedimentação.
c) É a formação de praias fluviais
d) É a sedimentação
e) Nenhum dos anteriores




18- Num depósito de sedimentos bem calibrados ….

a) Todos os sedimentos apresentam dimensões diferentes
b) Os sedimentos apresentam-se angulosos
c) Todos os sedimentos apresentam dimensões semelhantes
d) Todos os sedimentos apresentam pequenas dimensões.
e) Nenhuma das anteriores.




19- A diagénese :

a) é um fenómeno que origina rochas metamórficas
b) é um fenómeno que origina rochas magmáticas
c) é um fenómeno que origina rochas sedimentares
d) é um fenómeno que origina rochas plutónicas
e) é um fenómeno que origina rochas vulcânicas




20- A diagénese é :

a) É um processo que destrói as rochas sedimentares
b) É um processo que permite que os sedimentos se depositem
c) É um conjunto de processos que destrói as rochas sedimentares
d) Um conjunto de processos que transforma sedimentos soltos em rochas consolidadas.
e) Nenhuma das anteriores




21- Na diagénese das rochas sedimentares detríticas estão envolvidos:
a) A deposição dos sedimentos e a sua compactação
b) A compactação e a cimentação dos sedimentos juntamente com alterações químicas e estruturais
c) Os seres vivos que alteram as rochas
d) O transporte e a meteorização
e) Nenhum dos anteriores




22- Qual das seguintes rochas não sofreu diagénese:

a) Calcário conquifero
b) Carvão
c) Conglomerado
d) Balastros
e) Argilito




23- Qual das seguintes rochas sofreu diagénese:

a) Areia de rio
b) Areia de mar
c) Argila
d) Balastros
e) Arenito




24- Os estratos:

a) Depositam-se verticalmente
b) Depositam-se inclinados
c) Depositam-se horizontalmente
d) Podem depositar-se verticalmente, inclinados ou horizontalmente dependendo do local
e) Nenhum dos anteriores está correto